本日の稽古（2009年７月16日１部）
指導：大窪先輩，堀越さん
参加：寺崎さん（黒帯），杉田さん（緑帯），キリル君（黄帯），西山さん（白帯），門間
今月に入って２回目の稽古です。
膝に腫れがまだ残っている（見ると両膝の形が違う！）ので，
現在のところ稽古は週１回に自主規制しています。
さて，11時40分に道場入りすると，堀越さんの指導で技研の最中。
大窪先輩は後ろでストレッチしているので，後からいらっしゃった模様。
ほどなく，マススパー。寺崎さんがＢＣ大会に出るということで，
時間は１分半にして６本こなしました。
その後，寺崎さんがキリル君，堀越さんとマススパー。
12時30分に寺崎さんは仕事でお帰りになりました。
大会，頑張ってください！
残るメンバーでミット練習（１人あたり２分×３Ｒ）を行い，
ストレッチをやって稽古は終了しました。
キリル君は久しぶりに会いましたが，体がでかくなっていてビックリ。
178ｃｍだそうです。