12.07.14の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

 ものすごく暑かった!そして連休の初日でしたが、25名で満員の稽古となりました。打撃系の組み技の週

松並さんに組み技基本グループ・顔面基本グループの指導をお願いしました。

◇ストレッチ
・基本
・シャドー

◇ミット
 単発
 右ミドル・左フック・右ストレート・左ロー・膝
・二分フリー

(基本)
・前蹴り
・ガードに対し、袖をつかんでサイドに出る
-1.前手を伸ばしてくる相手への対策として、はたきながら袖を持ち、サイドに出る
-2.自分の後ろ足でローを蹴り、そのまま蹴り足を戻さず前に置いて逆構え、相手の前手の袖をひいてサイドに出る
・クロスで襟をつかんで煽り

(応用)
①あおりの確認

②頭突きとその攻防

③肘とその攻防

④つかんでのパンチとその攻防

⑤膝とその攻防

・組みスパー2本

・グローブスパー2分
・面スパー3本
・寝技スパー2本

 内田チャンプが三階で三部の指導をすることになりましたので、自主トレは19:30まで。

 懇親会はさくらまで。久々、カラオケをしました。

スポンサーリンク



コメント

コメントをお待ちしております

HTMLタグはご利用いただけません。

当サイトについて

当サイトは、空道大道塾ビジネスマンクラスの親睦のために設置されています。
総本部が中心となって運営していますが、他支部、他流の方も歓迎します。ただしコメントの際は実名でのご記入をお願い致します。(例:東孝@総本部)
それでは、レッツ!ビジネスマン空道。 押忍!

スポンサーリンク

大道塾関連出版物

最近の記事

  1. 0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e

    2016.11.29

    2016.10.1の稽古
  2. 2016.11.26

    2016.10.1の稽古
  3. 2016.11.26

    2016.9.17の稽古
  4. 2016.11.26

    2016.9.24の稽古
  5. DSC_1212

    2016.11.07

    2016.09.03の稽古

最近のコメント

アーカイブ

サイト内検索