12.9.29の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

先週の稽古内容です。涼しい中、18人ほどで行いました。当初は某氏のテレビ撮影があるとのことでしたが、体調悪く延期になりました。衆院選が近いからかしら?

フランス人のクデル・クリストフさんがいったん帰国されるとのこと。送別のために指名していただき、四人連続組み手を行いました。荒っぽいですが、我々の気持ちです。

◇ストレッチ
基本

◇なわなし縄跳び
円運動
ステップ・インで前進、後退
コノネンコ・パンチ

◇ ステップイン・ステップバック・パンチ
・ ジャブ
・ 下がってジャブ
・ 出てフック
・ 下がってフック出てストレート等

◇グローブを着けスト・フック・アッパ

◇もも上げ一周

◇腹当てをつけて
・膝・ミドル・取られて切る
→左右ともに五回ずつ
・前蹴り

◇サンドバッグ
前蹴り20が必修

◇スパー
・グローブスパー

◇クデル四人がけ
・伊東さん、上野さん、打撃
・いほり澤さん、組み
・松並さん、寝技
→胴上げをしました。

◇スパー
・面3本
・組み1本
・海老、肩回転
・寝技2本

ラウンジで、ビール・酎ハイでクデルさんと乾杯。
そこにキム・クァンスさんが登場。韓国支部です。

懇親会は、さくらにて。キムさんと飲みました。そのままトコロがキムさんを連れて阿佐ヶ谷までついてきたので、家内を起こして朝まで飲むことに・・ディープ阿佐ヶ谷案内です。

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