13.04.20の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

遅くなりましたが、報告します。過ごしやすくなってきました。
16名が集まり、寝技中心でやりました。

・アップ
・ミット
 寝技下からミットへの打撃も。

・寝技準備
・自転車こぎ・脚回し
・ブリッジ、肩ブリッジ
・えび
・わに
・打ち込み
・寝技打ち込み
・ニーオンからのキメ→返し
・マウントからのキメ→返し(ブリッジで返す)
・バックからの絞め→返しで対抗

・それぞれスパー
・寝技スパー

・グローブスパー
・組みスパー
・面スパー

終了後、伊東さんの試合用ミット。高木さんにつきあってもらいました。
懇親会は、さくらにて。

スポンサーリンク



コメント

コメントをお待ちしております

HTMLタグはご利用いただけません。

当サイトについて

当サイトは、空道大道塾ビジネスマンクラスの親睦のために設置されています。
総本部が中心となって運営していますが、他支部、他流の方も歓迎します。ただしコメントの際は実名でのご記入をお願い致します。(例:東孝@総本部)
それでは、レッツ!ビジネスマン空道。 押忍!

スポンサーリンク

大道塾関連出版物

最近のコメント

アーカイブ

サイト内検索