13.0914の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

15名で稽古しました。寝技中心の週です。
新人の小町さんが初参加されました。

・アップ
・シャドー
・ミット
→蹴り連打

・寝技準備
・えび、下の足でのエビ
・追われて、エビで正対、下足エビで正対
・わに
・打ち込み
・寝技打ち込み
・ニーオンからのキメ→返し
・マウントからのキメ→返し(ブリッジ・もぐりで返す)
・バックからの腰キメ→返しで対抗

・寝技スパー3本

・グローブスパー
・組みスパー
・面スパー

さくらにも大勢集まりました。今週も、川保天骨作の「真樹日佐夫」「山本竜二」インタビューを鑑賞しました。小町さんは、最初にこんなものを見せられて、大丈夫でしょうか・・?

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