13.10.19の稽古

投稿者:松原隆一郎(東京大学)

寒いくらいになってくました。帰りは雨がぱらついていました。14人、うち一人は門間さんの知り合いの方の体験入門です。

アップ
基本
シャドー
ミット 途中、階段あり
組み技打撃
組み勝つ、防御
組みスパー4本

グローブ2本
面組み
寝技

ダウン

自主練は、すぐできる絞め技!キムラから括っての絞め・キメなど。

懇親会はさくらにて。

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