13.11.02の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

続いて報告。16人で行いました。
寝技中心の週です。

アップ・ストレッチ

ミット
階段連打

立ち技打ち込み
寝技打ち込み

ワンポイント決め技 「アメリカーナ(大中さんの「腕がらみ」)」

スパー
横四方から
マウントから
ニーオンから
正対から

グローブ
面3本
組み

ダウン

見学に、佐野さんのハトコさん美女2人が!!そのまま飲み会にも合流。お一方は離婚届を手に、kさんが気になると不穏な発言・・ 😮

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