2014.10.4の稽古
投稿者：松原隆一郎@総本部
久々に片山さんが現れました。20人で組み、投げ中心で行いました。
片山さんは試合用メニューです。
アップ
基本
シャドー
ミット
階段、フリー
崩しを意識した打ち込み
各種の組まれた状態への対処を行いました。
首をとられてシュラッグ
抱きつかれて「だっちゅーの」
脇をさされてコムロック
背中を叩かれて脇腹に指で嫌がらせ
それぞれ２０秒スパー
スパー
グローブ
面３本
肘膝スパー
寝技
片山さんには終了後に特訓を行いました。
懇親会はさくらにて。