2014.12.27の稽古

審査も終わり、最終回の稽古です。 クリスマスも終わった年の瀬に、15人が集まりました。珍しく所クンが来たので、ななちゃんとやってもらいました。

組打撃をやりました。

アップ
基本
階段ミット
自分からジャブ・縦肘でクロスに組み、片側の肩と三頭筋に両腕を乗せて防御し、手前に引いて崩す練習をしました。

20秒スパーとして、
相手に首を制されて
相手に首相撲されて
相手に抱き付かれて

を行いました。

スパーはグローブ、面
組み
寝技
で行いました。懇親会はさくらにて。次回はふぐちりです
私は所と阿佐ヶ谷朝までコースでした。襟巻なくした、、。。

DSC_2342

DSC_2343

スポンサーリンク



コメント

コメントをお待ちしております

HTMLタグはご利用いただけません。

当サイトについて

当サイトは、空道大道塾ビジネスマンクラスの親睦のために設置されています。
総本部が中心となって運営していますが、他支部、他流の方も歓迎します。ただしコメントの際は実名でのご記入をお願い致します。(例:東孝@総本部)
それでは、レッツ!ビジネスマン空道。 押忍!

スポンサーリンク

大道塾関連出版物

最近の記事

  1. 2016.12.06

    2016.10.15の稽古
  2. 0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e

    2016.11.29

    2016.10.8の稽古
  3. 2016.11.26

    2016.10.1の稽古
  4. 2016.11.26

    2016.9.17の稽古
  5. 2016.11.26

    2016.9.24の稽古

最近のコメント

アーカイブ

サイト内検索