2015.05.30の稽古

DSC_3176

久世さんが出稽古、それからなんとリヨンで医学部受験を終えたルカ君もお里帰りで一年ぶりに参加。今松さんが今回の出張で最後の稽古。20人が参加して、組打撃中心の週です。

アップ

基本

シャドー

ミット
単発
左ミドル・右ストレート・左フック・右ロー・右膝
フリーミット

2人組
静止してパンチを打ってもらい、組む
20秒スパー パンチ蹴りあり3本組み
肘膝のみ組み

スパー
グローブ
面3本
寝技

懇親会はさくらにて、送別会も兼ねました。

スポンサーリンク



コメント

コメントをお待ちしております

HTMLタグはご利用いただけません。

当サイトについて

当サイトは、空道大道塾ビジネスマンクラスの親睦のために設置されています。
総本部が中心となって運営していますが、他支部、他流の方も歓迎します。ただしコメントの際は実名でのご記入をお願い致します。(例:東孝@総本部)
それでは、レッツ!ビジネスマン空道。 押忍!

スポンサーリンク

大道塾関連出版物

最近の記事

  1. 0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e

    2016.11.29

    2016.10.1の稽古
  2. 2016.11.26

    2016.10.1の稽古
  3. 2016.11.26

    2016.9.17の稽古
  4. 2016.11.26

    2016.9.24の稽古
  5. DSC_1212

    2016.11.07

    2016.09.03の稽古

最近のコメント

アーカイブ

サイト内検索