2016.4.16の稽古

審査の翌週ということで、平常の稽古に戻りました。14人で行いました。テイクダウン中心の稽古です。

アップ
腕からみのpnf
基本

ミット
単発
フック-フックからウィービング-フック
ミット持ちに動いてもらってジャブジャブ
ワンツー
ジャブジャブストレート
途中でフック打ってもらってスウェィ-ジャブ

前方回転
側転
移動打ち込み、引き手をしっかり引いて背負い

20秒スパー
首相撲
首を取られて
首を抱かれて
脇を差されて

打撃スパー
グローブ

組み
寝技

懇親会は大馬鹿地蔵にて。

写真を撮り忘れたので、帰りの山手線の光景を。泥酔した女性が、顔にいたずら書きされたマスクをつけて寝ていました。隣には怖がって誰も座りませんでした・・・。
DSC_0526

スポンサーリンク



コメント

コメントをお待ちしております

HTMLタグはご利用いただけません。

当サイトについて

当サイトは、空道大道塾ビジネスマンクラスの親睦のために設置されています。
総本部が中心となって運営していますが、他支部、他流の方も歓迎します。ただしコメントの際は実名でのご記入をお願い致します。(例:東孝@総本部)
それでは、レッツ!ビジネスマン空道。 押忍!

スポンサーリンク

大道塾関連出版物

最近の記事

  1. 2016.12.06

    2016.10.15の稽古
  2. 0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e

    2016.11.29

    2016.10.8の稽古
  3. 2016.11.26

    2016.10.1の稽古
  4. 2016.11.26

    2016.9.17の稽古
  5. 2016.11.26

    2016.9.24の稽古

最近のコメント

アーカイブ

サイト内検索