2016.5.28の稽古

17人で行いました。打撃中心の稽古です。

片山さんに全日本準優勝の賞状が届いたので、お渡ししました。その片山さんは、伊東さんのミドルをダッキングで避けていました・・。

アップ
基本

その場ステップ
回る
直線ステップ
突然ステップイン
その場で頭を振る
端から端まで、スリップ、ウィービング

グローブ、152set
二人でワンツーにスリップ、スリップ×5人

ミドル脛受け前蹴り
股上げ

サンドバッグ

20秒スパー
ミドルかローをカット
ミドルをつかむ、反撃
至近パンチ攻防

スパー
グローブ
面×3
組み
寝技

写真がないので、前の週に行った、東大柔道部の部内試合をば。

DSC_0737

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