2016.9.24の稽古

14人が集まりました。打撃中心の週でした。 

基本
蹴り、股上防御、前蹴り×10
パンチ、蹴り、股上防御、前蹴り×10
サンドバッグ
その場で端から端ヘッドスリップ
対人でワンツーにスリップ

約手をgloveで、すべて異なる反撃を。
ジャブに、4手、毎回変えて反応
ワンツーに、4手
逆ジャブに、4手
逆ストレートに4手
自分から入る、4手
ミドル取られて逃げる
ミドル流す
ミドルに、すべて異なる反撃
前蹴りに、すべて異なる反撃
回し蹴りに、股上防御
回し蹴りに、すべて異なる反応

スパー
グローブ
面3本
組み
寝技

先週に私の還暦祝いをしていただきました。今週は写真がないので、先週のものを。

スポンサーリンク



コメント

コメントをお待ちしております

HTMLタグはご利用いただけません。

当サイトについて

当サイトは、空道大道塾ビジネスマンクラスの親睦のために設置されています。
総本部が中心となって運営していますが、他支部、他流の方も歓迎します。ただしコメントの際は実名でのご記入をお願い致します。(例:東孝@総本部)
それでは、レッツ!ビジネスマン空道。 押忍!

スポンサーリンク

大道塾関連出版物

最近の記事

  1. 2016.12.29

    2016.11.26の稽古
  2. 2016.12.18

    2016.11.19の稽古
  3. 2016.12.16

    2016.11.5の稽古
  4. 2016.12.12

    2016.10.29の稽古
  5. 2016.12.08

    2016.10.22の稽古

最近のコメント

アーカイブ

サイト内検索