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一号の稽古日記

お元気ですか。1号です 朝の体重 51.4kg 朝ごはん ・5号からいただいたクッキー ・ ...

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一号の稽古日記

松原先生のリクエストにより、 体重グラフを作ってみました こんな感じでしょうか? 朝の体重 ...

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一号の稽古日記

今日もおなじみの寝坊です。 朝の体重 52.8kg 会社にはちゃんと間に合いましたが、 朝 ...

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一号の稽古日記

今日も日曜にしては早起きです といっても寝坊しましたが… 朝の体重 52.0kg 今日は現 ...

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一号の稽古日記

びくびくしながら体重計にのりました 朝の体重 52.6kg やや持ち直した感です。 ほっと ...

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一号の稽古日記

一昨日のスクワットが予想外に効いてしまいました 筋肉痛で階段降りるのが非常につらいです 朝 ...

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一号の稽古日記

一昨日断ったモンブランがまだ会社の冷蔵庫の中にあります 見つけるたびに固まってしまいます ...

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一号の稽古日記

押忍!1号です。 今日は寝坊して朝ごはんが食べれませんでした。 朝の体重 52.8kg お ...

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一号の稽古日記

というわけで本日の記録です 今日の朝ごはん ・桃1個 ・食パン1枚(とろけるチーズ) ・牛 ...

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一号の稽古日記

うこんはどうしてうこんなんでしょうか。1号です。 突然ですが、ダイエットを始めます。 まず ...