関連記事

保護中: 8月17日
起きてみると、体は重いものの、熱は35.9度! 下がりました! 布団が汗でしっと ...

保護中: 4月22日(あと7日)
はい! というわけで、戻ってまいりました ご無沙汰しております。 要領の悪さでは ...

保護中: 7月27日
一昨日断ったモンブランがまだ会社の冷蔵庫の中にあります 見つけるたびに固まってし ...

保護中: 8月13日
あいかわらず変化なしです。 朝の体重 52.0kg 朝ごはん ・玄米ごはんのたま ...

保護中: 7月30日
今日も日曜にしては早起きです といっても寝坊しましたが… 朝の体重 52.0kg ...






















ディスカッション
コメント一覧
下村 博美
1号さん
玄米ご飯とは気合が入っていますね!
玄米ご飯は昔西武の広岡監督が選手に強制的に食べさせたという、体質改善にはもってこいの主食ですし、パンや白米よりビタミンも豊富ですからダイエットには最適ですね?ただ消化が悪いのでおかずが比較的軽いのが良いと思います、また消化をするために胃に負担がかかりますからゆっくりかんでください。
1号@吉祥寺
>下村先輩
教えてくれてありがとうございます
白米と変わらず、ほとんどかまずに丸飲みしてました!
これからは気をつけます!