保護中: 7月28日
一昨日のスクワットが予想外に効いてしまいました 筋肉痛で階段降りるのが非常につらいです 朝 ...
保護中: 7月27日
一昨日断ったモンブランがまだ会社の冷蔵庫の中にあります 見つけるたびに固まってしまいます ...
保護中: 7月26日
押忍!1号です。 今日は寝坊して朝ごはんが食べれませんでした。 朝の体重 52.8kg お ...
保護中: 7月25日
というわけで本日の記録です 今日の朝ごはん ・桃1個 ・食パン1枚(とろけるチーズ) ・牛 ...
昨日(7/22)の稽古
投稿者:松原隆一郎@総本部 昨日も暑い一日でした。20名強が参加しました。新宿文化から渡辺 ...
試合のビデオアップ(お試し版)
投稿者:佐藤和浩@総本部 お疲れ様です。 今後、皆様の試合や審査のビデオを会員制のページに ...







