9/26の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

 涼しくなって、気持ちよく稽古ができます。25人程で行いました。組技の週です。

・アップ
・基本
・ミット
 単発・コンビネーション、フリー
・組技の確認
 首相撲:首の取り方、折り方、回して崩す、ルームを作る、シュラッグ、足を上げて防ぐ
 道衣組み:片襟で崩す、サイドに回る、背中をつかむ

・組みスパー 三本
・グローブを着けて約手
 防御
・スパー  グローブ二分
 面3本

 終了後、二階で自主トレ。伊東さんの相手を仲田さんにしていただきました。伊東さんは、直後にミット3本。田仲さんもスパー後にミット三本行いました。

 さくらで懇親会。さくらにも10人以上集まりました。先週沖縄に行った所嬢、澤井さんから島らっきょ、アグー豚ソーセージをいただきました。