2014.2.8の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
大雪でどうなるかと思いましたが、なんと１１人が稽古に集まりました。
出稽古で佐藤順さんが東北本部から参加。いつものように大きな声で活気が出ました。
アップ
ストレッチ
ステップ、サークリング、前進
前後ステップでステップイン・ステップバック・パンチ
ジャブ
下がってジャブ
出てフック
下がってフック出てストレート等
グローブを着けスト・フック・アッパー
蹴りのフォーム
２人組み
・ジャブ打ちながら下がる相手にヘッドスリップ、出る相手にヘッドスリップ
・フックにウッィービング等
サンドバック
相手別
①大きい／右 回ってダッキングから飛び込む
②大きい／左 腰までのばす右ミドル ダッキングから右ストレート
③小さい／右 ジャブと前蹴り、膝
④小さい／左 右ハイと右ストレート
など、確認
スパー
グローブ
面
組み
寝技
ラウンジで、ビールを飲みながら新年会の映像を復習
恐ろしい出し物が結構あったんですね。私は出番待ちで現物を見ていなかった・・
ダイジェストはfbの方にアップしておきました。それだけでも十分か・・
さくらはお休みでしたので、飲み放題７００円のミョーな居酒屋へ行きました。