2021.3.27の稽古

2021年4月7日先週の稽古

１部16:00~17:15に山﨑、大中、新井、市川、高木、宮崎、野島、松原で８人。
２部17:30~18:45に藤田、門間、所と若者2人、松原、太田、杉本で8人

基本は蹴りのみ
シャドー

簡単な寝技は十字からの逃げ方。上が座るのに合わせて起き上がる。

ミット
ミドルにロー返し
右アッパー、左フック、右ロー
相手ミドルに左フック、右ロー
ロー、プッシュ、ロー

スパー
目慣らし
面3
組み技

私はさすがに2部は疲れました・・。