2021.3.20の稽古
藤田・新井・宮崎・市川・高木・所・野島・松原・浜田の9人、一部で稽古しました。
アップは各自
基本は蹴りのみ
シャドー
簡単な寝技
上はニーオンから十字、下は逃げる
ミット
ジャブ、ジャブ、相手の左手を右手で落とす、右ストレート
相手ジャブ左手でパリー、
相手ワンツーに、ジャブを左手ではたいて右スト
相手ミドルに左フック、右ロー
スパー
目慣らし
面3
組み
先週の稽古
藤田・新井・宮崎・市川・高木・所・野島・松原・浜田の9人、一部で稽古しました。
アップは各自
基本は蹴りのみ
シャドー
簡単な寝技
上はニーオンから十字、下は逃げる
ミット
ジャブ、ジャブ、相手の左手を右手で落とす、右ストレート
相手ジャブ左手でパリー、
相手ワンツーに、ジャブを左手ではたいて右スト
相手ミドルに左フック、右ロー
スパー
目慣らし
面3
組み
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
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: 那覇道場
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