2015.04.18の稽古
18人で行いました。テイクダウン中心です。 小島さんが久々にカムバック。御年67歳になられたそうです。 しかしキレのあるハイは健在。一同、仰天しました。 年内に昇段を目指されるそうです！アップ 基本 シャドー ミット 階段、フリー 崩しを意識した打ち込み 各種の組まれた状態への対処を行いました。 首をとられてシュラッグ 抱きつかれて「だっちゅーの」 脇をさされてコムロック
それぞれ２０秒スパー
スパー グローブ 面３本 肘膝スパー 寝技
懇親会はママの体調不良によりお休みだったので、ふくろにて。