本日の稽古（７月12日（木）１部。指導：田村先輩）
参加者：Ｏ先輩（黒帯）、黄帯３名（門間含む）、白帯２名。
１．準備体操
２．基本稽古
３．技 研
私はここから参加。
田村先輩は白帯の方１名を指導。残るメンバー５人でラウンド（２分×５Ｒ）。
（１）目慣らし
（２）コンビネーション
４．マススパー（２分×６Ｒ）
黄帯同士以上はスーパーセーフをかぶって顔面あり。白帯とあたった場合はスーパーセーフをとって顔面無し。
私は、先週の稽古で松原先輩から教わった遠くに蹴るミドルを意識的に出す練習。
ただ、軽く払われただけなのに、見事なしりもちをついてしまったのが計２回。これは、本来蹴り足に体重を乗せるべきなのに、後脚の方に体重が乗っていたためと思われる。反省。
５．ミット練習
２人１組になって、２分×３Ｒを各自１回ずつ。
ミットを初めて持つ白帯の方とあたったため、こちらの突き蹴りの練習ではなく、ミットの受け方の基本を指導。
12時45分練習終了。
※先週、さくらでの飲み会で、山家先輩に「このままブログが終わったらもったいない。本当に『押忍！』じゃなくて『鬱！』になっちゃうぞ～！」みたいな喝を入れられてしまいました。
先週、今週と週２回の稽古をなんとか死守していますが、今後も最低このペースは守っていきたいと思います。
それに合わせてブログも更新できれば、いいなあ…。