マッスル兄弟の日記(兄、ハードゲイでは無いほうです) ななじゅうよん

空道の為のウェイトトレーニング

投稿者:鈴村勝次総本部

マッスル兄弟の日記(兄、ハードゲイでは無いほうです) ななじゅうよん

じっけんれぽーと?ぱーとわん

前にダイエットのことを書いた。実を言うと、オタクは必要性をあまり感じてないので、ダイエット系はあまり試していない。
しかし、基本稽古も満足に出来ないのに、パンチやキックを熱く語れるメタボの誰かさんと同じに思われたくないので、実験をしてみた。

二週続けて水曜日同時間に起床して、同朝食メニュー(うな丼・味噌汁・胡瓜の糠漬)をとり、犬の散歩こと別名ペット虐待有酸素運動を二時間、この時ヴァームとヘルシアウォーターを交互に試してみた。
その後、同メニューの昼食・昼寝一時間を同じようにとり、総本部の二部の稽古へ、帰りにスポーツクラブにより、プライオメトリックス同メニュー2種類、30分のストレッチ後、サウナ・水風呂を交互に4セット入り計量した結果、ヘルシアウォーターのほうが-1.5kgで勝った。

ウ~ムム・・・ 恐ろしき高濃度茶カテキン!
スズメバチより強い!
坑酸化ポリフェノールであることはわかっていたのだが・・・
これは、オタクの使命として調べなければならない!!
梅ウーロンハイを飲み調べながら、つづきます。

なに?羊よ!
オタクは、高濃度茶カテキンを飲んでいるかってェ~
高濃度アルコール茶ワッテキンを飲んでいますゥ~
と言うことで、BMC・BWCの皆様おやすみなさいませ。 押忍!!

本日は高濃度のりで、渡辺貞夫のパーカーズ・ムードより
星影のステラ / ラメント / 君のことばかり /パーカーズ・ムード をチョイスして聴きながら・・・

サンバやカルピソを、いつもニコニコしながら吹いているナベサダさんもいいけれど、これは、ジャズのスタンダード曲を集めたライブなのだけれど、チャーリーの影響でアルトサックスを始めたと言うだけあって、パーカーズ・ムードは青すじ立ててバリバリ吹きまくっている、濃い内容のアルバムです。