９／２６の稽古
投稿者：松原隆一郎@総本部
涼しくなって、気持ちよく稽古ができます。２５人程で行いました。組技の週です。
・アップ
・基本
・ミット
単発・コンビネーション、フリー
・組技の確認
首相撲：首の取り方、折り方、回して崩す、ルームを作る、シュラッグ、足を上げて防ぐ
道衣組み：片襟で崩す、サイドに回る、背中をつかむ
・組みスパー 三本
・グローブを着けて約手
防御
・スパー グローブ二分
面３本
終了後、二階で自主トレ。伊東さんの相手を仲田さんにしていただきました。伊東さんは、直後にミット３本。田仲さんもスパー後にミット三本行いました。
さくらで懇親会。さくらにも１０人以上集まりました。先週沖縄に行った所嬢、澤井さんから島らっきょ、アグー豚ソーセージをいただきました。