2014.7.26の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

どんどん暑くなってきました。
関東合宿で半数が黒木支部長・山田支部長らのそちらに参加。それでも本部に13人が集まりました。

アップ
基本
シャドー
ミット
 階段、フリー

打ち込み
移動打ち込み・投げ込み
手首と体重による崩し
個別の技の受け
 背負い
 体落とし
 大外
組みスパー
 首相撲
 抱きつかれて
 離れて
 柔道組み

スパー
グローブ
面3本

寝技

懇親会はさくらにて。