2019.1.12の稽古
あけましておめでとうございます。
というわけで2019年もよろしくお願いいたします。
所、山家両君と新年会の打ち合わせ。所は今年初めてにして終わりの稽古か？
7人で行いました。近距離際打撃の週です。
アップ
回転運動、前転開脚、後転開脚、逆えび回転、逆立ち
基本
シャドー
ミット
ジャブを左に避けて右ロー
ジャブ同時にインロー、かぶせて右フック
ストレート左フック右ロー、左前蹴り
（左右左右）
ジャブジャブ－左肘、右肘、右膝、右アッパー、左フック、右ロー、左前
組み打撃
組み際
肘or膝にいって組まれたらすぐ支え釣り込み（Ｔを解消「二」に）
ガードして1発殴り、タックルをしてから頭を揚げる。顔はギロチンを食わない方向に。
首相撲でもたれたら、帯を片手で引いて、逆の手で外から顔押す＋シュラッグ。後ろ足を引くと、シュラッグが強くなる
20秒スパー
①襟持ちパンチに対応、先手後手
②頭つけ組み、パンチ蹴りあり攻防
スパー
終了後、私は支部長新年会に参加。大塚のしぶーいスナックで青木支部長のカラオケを聞きました。
