2019.8.24の稽古

2019年10月8日

久々に長野から伊東さんが出稽古。
さすがに人望があります。佐野さん、上野さん、所君、金子リカさん、大貫さんも参加されました。12名。

見学してる人がいるので誰かと思ったら下村さんでした。

高木さんが指を負傷しましたが、野島さんが付き添ってくれて大した怪我ではないと判明。
新道場初の怪我でしたが、一安心しました。

懇親会はネパール料理屋からの、ミャンマー料理。「竹の虫」を煎ったやつがありました。

打撃中心です。

アップ

回転運動。前転、後転、側転、えび

寝技
ハーフで、上と下から脇の差し合い

ステップ、時計回り、反都計回り

錘パンチ、ステップ

サンドバッグが足りないのでミット
佐野さん一人だけサンドバッグ

距離
相手のパンチが当たる距離で
カウンターパンチ フック、ジャブ
前蹴り

スパー

一部不適切風な写真がありますが、所君は首相撲が下手ですね。