１２／２０の稽古
投稿者：松原隆一郎@総本部
遅くなりましたが、報告します。野上さんが出稽古に来られました。
２３日に審査があるので、その対策。まずは移動から。
しかし、途中で蹴りを前屈にするのか、スタンスを狭くするのかに気を取られ、私は蹴りのコンビネーション６種をごっそり忘れてしまいました。すみません。
続けて、投げ技。
・後ろへ、大外・大内・小内・タックルなど。
・前へ、首投げ・大腰など。
・寝技は首投げからの十字、アキレスなど。
対人は、最初から面で。
・パンチに対する防御
・面スパー１分５本
階段の掃除をしました。
自主トレは二分５～６本ほどグローブスパー。仲田さんがパンチのみのラッシュで猛威を奮われました。
懇親会は、さくらがお休みなので「庄屋」にて。１０時過ぎにお開きとしました。本稽古は今年はこれで終わり。一年間、お疲れ様でした！来年もよろしく。