2020.2.8の稽古
体験入門で柔道経験者である熊田さん、黄帯の新井さんが新顔で参加。鬼教師・松並さんも参加。9人で稽古しました。
テイクダウン中心の週です。
アップ
床運動、前方回転受け身、側転
基本
シャドー
ミット
相手の左前蹴りをを右手でさばいて
→左フック
→右ロー
→左膝
打ち込み
ジャブを誘い、右手で押さえて左膝、左手で襟
組みからテイクダウンまで自分のやり方で
20秒
首抱かれて
首相撲で首取られて
脇差されて
スパー
目慣らしパンチ
寸止め
面
組み
寝技
懇親会は、熊田さん、新井さんも一緒に馬場「だるま」へ。