2020.12.12の稽古

2020年12月17日先週の稽古

先週の稽古です。

いよいよ寒くなってきました。
その上コロナがぶり返してきて、さのせいか参加者は５人のみ。
松原、大中、松田、山﨑、新井が参加しました。

アップ
基本
シャドー

寝技
マウント十字の基本打ち込みと、実際（十字絞めからの連携）

ミット
相手のジャブを左でパリー、パリー、相手の右にライトクロス
ワンツー、左で相手の右押さえて右ストレート
相手の右ミドルに左前蹴り相手の左股に

スパー