2020.12.12の稽古
先週の稽古です。
いよいよ寒くなってきました。
その上コロナがぶり返してきて、さのせいか参加者は5人のみ。
松原、大中、松田、山﨑、新井が参加しました。
アップ
基本
シャドー
寝技
マウント十字の基本打ち込みと、実際(十字絞めからの連携)
ミット
相手のジャブを左でパリー、パリー、相手の右にライトクロス
ワンツー、左で相手の右押さえて右ストレート
相手の右ミドルに左前蹴り相手の左股に
スパー
先週の稽古
先週の稽古です。
いよいよ寒くなってきました。
その上コロナがぶり返してきて、さのせいか参加者は5人のみ。
松原、大中、松田、山﨑、新井が参加しました。
アップ
基本
シャドー
寝技
マウント十字の基本打ち込みと、実際(十字絞めからの連携)
ミット
相手のジャブを左でパリー、パリー、相手の右にライトクロス
ワンツー、左で相手の右押さえて右ストレート
相手の右ミドルに左前蹴り相手の左股に
スパー
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
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: 那覇道場
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