2021.3.13の稽古

先週の稽古

久々に仙台東の大貫さん、あとは藤田、市川、松田、野島、片山、松原の7人で稽古しました。

アップなし
蹴り

シャドー

組み
下から十字、独りでは右手で胸抑える左手で右足持つ

ミット
パリー、ジャブ、ロー
パリー、左フック、ロー
ジャブを腰引く右、フック
ジャブで組む
右フックで組む

スパー