2019.2.16の稽古
佐野さん、所君が来て、12人で賑やかに稽古しました。市川さんが試合２週間前なので、特訓しました。片山さんも参加。近距離際打撃の週です。
私は翌週の新年会反省会に向け、「どぶろく」を買いに東武へ。その足で佐野・所両君と池袋西口「永利」にてどぶろく持ち込みで飲みました！！
アップ
基本
回転運動、前転開脚、後転開脚、逆えび回転
シャドー
ミット
ジャブ、前蹴り
前蹴り、上げたまま前蹴り
前蹴り、空かされて後ろ前蹴り
左右左右、左ミドル、右ストレート、左フック、右ロー、右膝
組み打撃
右手前にして自分の頭をブロック、相手の右手押さえるようにぶつかる、右ロー
右ミドル
面でも
スパー