2021.5.02の稽古
門間、藤田、山﨑、川上、高木、村上、松原、所、松田の8人で行いました。
アップなし
基本蹴りから
シャドー
ワンポイント寝技
シザーズスイープ
ミット
ジャブ、ジャブ、左膝
左フック、右アッパー、左ブラインド、右肘
スパー
目ならし
面3
組み1
寝技1
昇段審査の寝技は、相手が手を使ってこないならトレアドールパスから極めへ行くこと。
先週の稽古
門間、藤田、山﨑、川上、高木、村上、松原、所、松田の8人で行いました。
アップなし
基本蹴りから
シャドー
ワンポイント寝技
シザーズスイープ
ミット
ジャブ、ジャブ、左膝
左フック、右アッパー、左ブラインド、右肘
スパー
目ならし
面3
組み1
寝技1
昇段審査の寝技は、相手が手を使ってこないならトレアドールパスから極めへ行くこと。
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
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: 那覇道場
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