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先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部 暑い日でしたが、仲田さんが岐阜に転属になられるということで送別 ...

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一号の稽古日記

今日も日曜にしては早起きです といっても寝坊しましたが… 朝の体重 52.0kg 今日は現 ...

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一号の稽古日記

びくびくしながら体重計にのりました 朝の体重 52.6kg やや持ち直した感です。 ほっと ...

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一号の稽古日記

一昨日のスクワットが予想外に効いてしまいました 筋肉痛で階段降りるのが非常につらいです 朝 ...

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一号の稽古日記

一昨日断ったモンブランがまだ会社の冷蔵庫の中にあります 見つけるたびに固まってしまいます ...

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一号の稽古日記

押忍!1号です。 今日は寝坊して朝ごはんが食べれませんでした。 朝の体重 52.8kg お ...

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告知・雑談その他

投稿者:松原隆一郎@総本部 稽古ブログを設けていただきました。 →佐藤さん、小原さん、あり ...

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一号の稽古日記

というわけで本日の記録です 今日の朝ごはん ・桃1個 ・食パン1枚(とろけるチーズ) ・牛 ...

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一号の稽古日記

うこんはどうしてうこんなんでしょうか。1号です。 突然ですが、ダイエットを始めます。 まず ...

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先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部 昨日も暑い一日でした。20名強が参加しました。新宿文化から渡辺 ...