13.10.26の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

遅くなりましたが、報告します。15人で稽古をしました。投げ技中心の日です。

アップ
基本

ミット ミドル階段1~5も

組み技(投げ)

後ろ受け身
前方回転受け身

スパー
 グローブ
 面
 組スパー
 首相撲
 掴みあり、肘膝
 寝技

懇親会は、さくらにて。フリー記者の庄村敦子さんが飲み会のみ参加してくれました。旧知の仲なもんで、ついつい下ネタで・・。
😎

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