先週(9/9)の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

大変蒸し暑い一日でした。30人オーバーで蹴り中心、打撃の稽古をしましたが、風が通らず、汗まみれになりました。

23日には、吉祥寺と七人戦、浦和グループと六人戦を行う予定です。私も渡辺支部長と寝技戦を行うことになりました。この件について、報告しました。

・ストレッチ。
・基本、そのまま踏み込むミドルも(パンチは、体幹を緊張させ、それ以外の筋肉は脱力してフォームで打つようにして下さい。)
・シャドー
・補強(腕立て、腹筋二種、腿上げ)
・サポーターを着け、ミドルを相手に当てる。左右
・前蹴りで足をコントロールする。押されて崩れないように
・ミット。前蹴りを受けてから、フック。同じく、ストレート。ミドルを受けてから、ボディ。左右左右の攻撃。
・対人。パンチに対して蹴りで防御。
・スパー。グローブ2分、面1分5本
・ストレッチ。とくに、首。背骨の左右を拳で3秒間圧迫する。

以上を行いました。

終了後の寝技ワンポイントは、「腋を差しての名大返し」を、相手がカメの状態から引き込んで行うようにしてみました。

懇親会はさくらにて。またまた吟醸酒を差し入れていただきました(小生の誕生日に)。ありがとうございます。ついに50です。

飯村支部長と携帯電話にて連絡、松並さんと対戦する中野聡さんは猛特訓に入っていて、日頃の「暴言男」のレッテルを一掃、「黙って稽古をひっぱる男」として株を上げているそうです。本部長、がんばりましょう!!

また、ジャイアント中野が、不遜にも「吉祥寺の全日本覇者・志田淳先輩に挑戦したい」と言いだし、飯村支部長は「なめられる志田が悪い」とのことで快諾されました。体重・年齢はほぼ同じとのこと。中野区散打チャンピオン、ジャイアント中野の運命やいかに?