2021.1.9の稽古

先週の稽古

明けましておめでとうございます。

新年初回の稽古は、いよいよ第2回の緊急事態宣言間近というところで、松原、市川、今松、繁田、山﨑、所の6人で行いました。

懇親会はなし。私は所君と雑司ヶ谷の「鳥常」にて新年会の打ち合わせをしました。所君が持っているのはお年賀でもらった「海苔」。

稽古時間は1時間限定なので、アップは各自、基本も身体を温めるために蹴りのみとしました。

基本
シャドー

ミット
相手と右ストレート相討ちのタイミングでタックル
1 1-2 1-2-3
右クロス 左クロス
タックル カーフ

スパー
目慣らし
面3組み
寝技1