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ディスカッション
コメント一覧
鈴村先輩、ご多忙のなか投稿おつかれさまです。
今回、私も審査を受けますが、40歳以上の免除は突然ききました。
とりあえず免除組?でしたが、まあ、話の種にほかの方といっしょに体力審査やらせていただきましたが、拳立もジャンピングスクワットもぎりぎりで100回でした・・・
(やっているときは息はきれるし、次の日筋肉痛でまくりでした・・)
持久系のなさを痛感しました。
(鍛え方が足りん!っていわれればそれまでですが・・・)
先輩の持久系トレーニング、参考にさせていただきます。