6/30の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

 ビジネスマンクラス。蒸し暑い中、最初は十五人ほどでしたが、次第に増えて二十人以上に。寝技の週です。

・基本、ダック・スリップ・スウェイ
・シャドー、腕立て・腹筋・ケンケン
・受け身(後ろ、横、膝着き膝車)、打ち込み
・対人ミドル
・ムーブ。えび、ブリッジ(後ろ、肩)
・基本。二重絡みについて。上からは胸を張って手を切る。
・サイドに回られて、エビから足回しでフックガードに戻す。
・上から腕をクロスさせて裾を持ち、パス。
・スパー、一分半四本
・対人打撃。ジャブ・ジャブ。ワンツー・ミドル。相手の前蹴りを捌いてステップイン・頭突き。
・グローブ・スパー、二分。
・一分スパー四本

 さくらにて懇親会。二号・黒ヒヨさんが来てくれて、華やかでした。事務局長も、プライベートで来ておられました。塾長はポーランドに志田選手とともに遠征中とのこと。みなさん、7/16の試合に出場するか、悩んでいました。