14.03.01の稽古
投稿者:松原隆一郎@総本部
ながらく更新しないで、すみませんでした。
いろいろと雑事ばかりで、って私事で申し訳ない。
というわけで、3/1の稽古です。19人が参加して、大盛況でした。寝技中心です。
ストレッチ
基本
ミット
階段
フリー
寝技基本運動
スパー
横四方から
マウントから
バックマウントから
スパー
グローブ
面3
組み
自主トレ
懇親会はさくらにて。
先週の稽古
投稿者:松原隆一郎@総本部
ながらく更新しないで、すみませんでした。
いろいろと雑事ばかりで、って私事で申し訳ない。
というわけで、3/1の稽古です。19人が参加して、大盛況でした。寝技中心です。
ストレッチ
基本
ミット
階段
フリー
寝技基本運動
スパー
横四方から
マウントから
バックマウントから
スパー
グローブ
面3
組み
自主トレ
懇親会はさくらにて。
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
投稿者:松原隆一郎@総本部 いよいよ暑くなってきました。 19人で行いました。 ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 いよいよ梅雨明け。本格的に夏のギラギラした陽が射し始 ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 私は所用で不参加でしたが、酒井さんにメニューを渡して ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 審査前なので、移動・打ち込みなど審査対応をしました。 ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 昨日は今年の稽古では始めての夏日だった上に酷く蒸し暑 ...
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