マッスル兄弟の日記(兄、ハードゲイでは無いほうです) ろくじゅうよん

空道の為のウェイトトレーニング

投稿者:鈴村勝次総本部

マッスル兄弟の日記(兄、ハードゲイでは無いほうです) ろくじゅうよん

さぷりめんと?おまけそのに

筋肉増強のサプリメントと言えば、皆さんがすぐに思いうかべるのが、プロテインや
アミノ酸などですが、実は、筋肉を構成するアミノ酸の約60%は、グルタミンなのです。
このグルタミンは体の中で合成出来るため、まず不足することはない。
しかし、体の補修剤的な働きがあり、ケガをしたり、ハードトレーニングをした後などは、先にそちらの補修のほうに回ってしまい、いくらトレーニングをしも、筋肉が増大しない場合がでてくる。
このような時に、グルタミンパウダーをとっておくとよい。
また、筋肉痛の軽減や、筋肉系のケガの治りを早くする、癒しのサプリメントでもあ
ります。
頭の良いBMC・BWCの皆様は、早く回復させるというのも、一つの重要なトレーニ
ングであるという考えに立つべきですね。

なに?羊よ!
オタクは何のサプリメントで癒しているのかってえ~
晩酌系アルコールサプリでえす!!
ということでBMC・BWCの皆様、おやすみなさいませ。 押忍!!

今日は補強=4強のりで、オスカー・ピーターソンビッグ4より、ラッシュ・ライフ / キャラバン / イエスタディ / ユー・ルック・グット・トゥ・ミーをチョイスして聴きながら・・・

日本でのライブなのだけど、このジャズ4強のメンバーが集まるだけでもすごい!
ピアノのピーターソン・ギターのパス・ベースのペテルセン様・ドラムのドゥリュウの超一流のメンバーのライブすばらしさを、是非聴いていただきたい一枚です。