08.6.28の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

7月6日にビジネスマンクラスの試合があるため、稽古が熱気を帯びてきました。組み技中心の週です。今回から、組み技は初級・中級・上級と分けてルーティーンの技研を行うことにします。初級は新黒帯・杉本君が説明してくれました。

・ストレッチ
・防御の動き、基本
・ミット。ワンツー、ロー、ミドルで身体をほぐす
・組み技(二組に分かれる)
・グローブを着けて、接近から肘
・グローブスパー2分一本
・スパー、一分三本
・組みスパー2本

 終了後、伊東君の相手をしました。
 二階で二分のスパーを五本。ミットも持ちました。
 懇親会はさくらにて。カレーが美味しかったです!

なお、楠東大監督の寝技DVDができましたので、欲しい方はお知らせ下さい。200円にて配布します。
佐藤順さん、送り先を私宛でメールして下さい。