14.01.25の稽古

投稿者：松原隆一郎＠総本部

新年会も終わり、ほっとしたところで稽古です。

１６人で行いました。京都教室から出稽古に来ていただきました。

アップ
基本

ミット　ミドル階段連打も

組み技（投げ）

前方回転受け身

打ち込み、その場・移動

組みスパー、柔道組み、首相撲

スパー
　グローブ
　面
　寝技

懇親会は、さくらにて。その前に舛添立ち会い演説がありました・・。さくらも大勢でした 😆

先週の稽古

Posted by 松原 隆一郎＠総本部