10/4の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

 清々しい秋晴れになりました。20人弱で稽古しました。一般部に出ている田村さんが参加されました。飲み会にも来られましたが、群馬在住とのこと。お疲れ様です。糸井さんは、カプセルホテルに泊まるとのことで、懇親会を最後まで楽しまれました。

・ストレッチ
・基本
・移動
・9/23の感想、続き
・「日下部スペシャル(襟を煽っての崩し)」の修正。右手で肘を押し上げ、抜重してロックをはずし、サイドに回り込む。
・ミドルのつかみから、膝の皿を押し上げ、膝を伸ばしてテイクダウンする。
・意識を相手よりも速く展開することについて
・グローブで防御、壁打ち、蹴りで防御
・スパー

 自主トレは、ミットとスパーを五本ほど。寝技も行いました。

 来週は、酒井さん、今野さんが三段審査に挑戦されるそうです。
みなさん、お楽しみに 😎

 さくらへ行くと、牧さんがスーツで来ていました。テレビ局は番組改編期で忙しいようですね。

(追記)私事ではありますが、私の父の葬儀に際しまして、ビジネスマンクラスからお花を頂戴しました。ありがとうございました。