2020.11.21の稽古

2020年11月29日先週の稽古

片山、大中、村田、繁田、山﨑、村上、松原の７人一部のみで稽古しました。
終了後、懇親会はなし。繁田夫妻、所君と青二才にお礼に。

アップ
基本
シャドー

寝技
袖持ちニーオンから十字
３０秒ニーオンまで

ジャブ、1-2
相手ジャブを左に避けて左ジャブ
相手左に左クロスから1-2
相手出てきたら左手で額押さえて右アッパー

スパー
目慣らし
面３
組み