１０／２５の稽古
投稿者：松原隆一郎@総本部
涼しくなってきました。二十名弱で稽古しました。組み技中心にやりました。今野さん、酒井さんに先日の試合と審査のＤＶＤを差し上げました。
・ストレッチ
・股関節を回す、開脚で胸をつける練習
・防御の動き、基本
・ミット。単発パンチ、ロー、ミドルで身体をほぐす
・組み技（二組に分かれる）
首相撲の組み
道衣をつかんでの組み
首相撲と道衣の混合
小内・大内の連携
組みスパー、一分４本
・グローブスパー２分一本
・スパー、一分３本
終了後、二階で二分のスパー。打撃と寝技をやりました。中井先生に教わった三角の入り方、亀取り（ヤスケビッチの逆）を紹介しました。
懇親会はさくらにて。ＤＶＤ鑑賞で盛り上がりました。