本日の稽古(2009年5月22日<金>1部)
参加:オレだけ…。
11時40分到着。
サンドバッグを吊るして、息上げ。4R計20分強(休憩含む)。
手の皮がむけたので、止める。
シャドー
補強(腹筋など)
13時終了。
昇段審査の申込み、しました!
参加:オレだけ…。
11時40分到着。
サンドバッグを吊るして、息上げ。4R計20分強(休憩含む)。
手の皮がむけたので、止める。
シャドー
補強(腹筋など)
13時終了。
昇段審査の申込み、しました!
Posted by 門間 理良@総本部
指導:堀越さん 参加:清水先輩、寺園先輩、木下先輩、池田先輩、内田君、黄帯若手2 ...
私は国家公務員(研究職)として毎日小田急線、中央線を利用して通勤しているのだが、 ...
先週9日に約40日ぶりに稽古を再開させました。 明日16日も行く予定ですが、もう ...
皆さんもすでに気づいていることと思うが、私はファッションにうるさい男である。 ブ ...
参加者:M先輩(茶帯)、Tさん(青帯)、門間。 1.準備運動 2.基本稽古 3. ...
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