7/18の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

いよいよ暑くなってきました。組技の週。伊東さんは試合二日前で夫人のみ参加。糸井さんは、目慣らしのために参加されました。

・アップ
・基本
・ミット
 単発・コンビネーション、フリー
・組技の確認
 首相撲:首の取り方、折り方、回して崩す、ルームを作る、道衣で煽る、クロスではずす、シュラッグ、足を上げて防ぐ
 道衣組み:片襟で崩す、サイドに回る

・組みスパー 三本
・グローブを着けて約手
 自分から膝けり
・スパー  グローブ二分
 面4本

 終了後、二階で自主トレでスパー。各自5本やりました。しっかし、暑かったですねー。

 さくらに行くと、伊東さんが。飲み会には参加しないと寝付けなかったですか? 次回、さくらはお休みです。