８／１の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
先週ほどではありませんが、やはり暑い。最初から24名で開始しました。徐々に増えて、30人近くになりました。
新宿から菊池選手が出稽古に来られました。寝技中心の日です。
小生は先週、かつて大同塾におられた格闘家の平直行さんとお会いしましたが、身体の「中」を意識して使うことを説いておられました。これはビジネスマンクラスでは重要な指摘と思いました。というわけで、メニューです。
・アップ、ストレッチ
・連打では、引き手に注意すること。右手を出すときは、左手を大きく引きます。引き手はガードにもなります。
・基本
・ミット 基本、連打、フリー
・エビ、受け身、ブリッジ、足回し、足蹴り
・足回しでかつぎをはずす。十字・足をはずされて枕で十字・頭に馬乗りで腕絡み
・上からパス・ニーオン・決め一種ずつ、下からスイープ・止め一種ずつ
・スパー３ラウンド
・グローブで相手のフックに縦肘
相手のミドルにフックを合わせる
・グローブで防御
・グローブスパー２分
・スパー１分４本
・ダウン
自主トレは各自５本ほどやりました。
懇親会はさくら。門間さんが懇親会より参加（黒木組で飲み会をしていたらしい）。
申し訳ありませんが、私は来週、仕事で中国に行きます。散打でもできればいいですが、仕事ですからねぇ。
佐藤君、代わりにしっかり飲んでいって下さい :pint: