０９．１１．０７の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
寝技の週。来週は世界大会でお休み。ここまで酒井さんのご尽力で、我がＢＣだけで２００枚のチケットを販売しました。
・アップ
・基本
・ミット 基本、連打、フリー 一ラウンドのみ。
・エビ、受け身、足回し、足蹴り、相手に対し亀から反転して正対へ
・正対からつかみを足で切り、その足を下げて立つ
・打ち込み
・上からパス・ニーオン・決め一種ずつ、下からスイープ・止め一種ずつ
・寝技スパー３ラウンド
・グローブを着け、押す、引き寄せて飛び膝
・スパー二分
・面目慣らし、１分３本
・ダウン
懇親会はさくらにて。
飲んでいる最中に所君が旅行先からサービスショットなるものを送ってきたのでここに貼り付けようかと思ったが、皆の反対があり、やめる:-o
私事ではありますが、小学校の同級生からメールが来て、四人美熟女で飲んでるというので、村上・門間両氏を連れて新宿へ。
センタービルで待ち構える美女四名との飲み会の結果はいかに・・ 😀